Depuis le 9 avril 2018, comme j’ai écrit dans les semaines antérieures de ce « Blog », nous avons débuté notre alimentation Keto-Ceto !
Après 46 ans à tenter de manger correctement pour avoir ENFIN un poids qui a de l’allure, je n’y croyais plus sincèrement. J’en étais rendue au point d’accepter que j’étais « grosse », d’accepter que j’allais souffrir de diabète, d’accepter que je vieillirais avec des problèmes de santé. J’en étais rendue au point où je me disais que j’approchais la cinquantaine et que c’était donc « normal » que de m’aligner sur une quincaillerie de pilules, comme ma grand-mère.
Y’a quand même un côté de moi qui déteste les pilules. Je ne suis pas certaine d’où ça me vient, mais je suis issue d’une famille où il y a 2 médecins. Depuis donc très longtemps, cette famille vit pas mal au gré des pilules… Quand j’étais plus jeune, c’était comme normal d’avoir une p’tite pilule, une p’tite granule pour chacun des malaises que tout et chacun éprouvait.
On vit dans une société gérée par le système de santé… Dois-je en dire plus pour te souligner que j’ai fini, au courant de ma vie, par me dire que la meilleure manière de s’en sortir, c’était de : ne pas être malade!
Donc, je me suis auto-soignée pour bien des choses au courant de ma vie puisque je trouvais ça difficile d’aller passer des heures d’attente pour voir un médecin. J’ai trouvé des alternatives pour les rhumes, grippes et gastros qui se sont pointées dans ma vie, disons…
Mais rendue au diabète et cholestérol comme mon médecin me l’a annoncé le 12 mars 2018, là je venais de « pogner un mur ». Je ne connaissais pas vraiment ça et je ne savais pas comment m’en sortir sans médication! Et c’était la même chose concernant les diagnostiques de mes fils surtout concernant leur TDAH! Comme si, sans pilule, leur cerveau n’arriverait pas à s’en sortir normalement. C’est fou dans le fond qu’on arrive tous à penser de même un moment donné ou un autre! Tu ne trouves pas?
J’ai des croyances… comme nous en avons tous! Je crois que le corps humain est une machine formidable et que cette machine extraordinaire peut nous guérir de pas mal de choses! Bon, tu n’as peut-être pas la même croyance que moi, mais avouons-nous que plusieurs personnes ont déjà témoigné de rémission ou de guérison de toutes sortes, sans l’aide nécessairement de la médecine qui se dit « traditionnelle », n’est-ce pas? Des guérisons de cancer qui ne devaient pas être traitables, on a entendu ça n’est-ce pas?
Moi-même, ayant vécu un gros accident de voiture en 1999, je ne devais plus marcher de nouveau et, en 2012, j’ai trouvé cet outil qui m’a aidé grandement et qui m’a fait recouvrir une certaine santé physique! Depuis 2012, j’ai recommencé à marcher jusqu’à marcher 5-10km/jour!
Or, y’a toujours un petit quelque chose, à l’intérieur de moi, qui me disait : Y’a moyen de trouver quelque chose qui va te guérir, la grande!
En ayant cet esprit ouvert et en étant déjà au courant du pouvoir de mon esprit (oui, oui, notre esprit est plus fort que tout, ce n’est pas pour rien que je mets l’accent sur le « mindset » dans mes programmes de coaching!), je me suis dit que j’allais trouver une solution! C’est la raison principale pour laquelle j’ai promis à mon fils que j’allais me guérir de ça, même sous l’œil désapprobateur de mon médecin ce jour-là!
Je suis une femme qui aime apprendre et qui n’en a jamais assez d’apprendre! Mon esprit est toujours tourné vers ce que je peux apprendre de plus pour améliorer ma vie et celle de mes gars.
C’est dans cet état d’esprit que je suis entrée dans l’aventure Keto-Ceto de ma vie en 2018!
Sur le chemin de mon apprentissage, j’ai pris conscience d’une chose importante et cruciale : tout ce que j’avais appris, par le passé, sur l’alimentation s’avérait FAUX!!!!!!!!!!!!! QUOI?????????
Depuis 2013, je me forçais à manger de plus en plus de végétaux! Pour être EN SANTÉ! Et là, j’apprenais que ces végétaux sont remplis de sucre? Pas pour rien qu’une demi-banane faisait monter ma glycémie de 8 à 12 à elle seule! Elle est remplie de SUCRE!!!! QUOI??????????
J’ai appris que « tout ce qui pousse de la terre contient des glucides »! Des glucides c’est quoi? DU SUCRE!!!! QUOI?????????
Ben VOYONS! Qu’est-ce que j’apprends là? Depuis des décennies, j’apprenais que y’avait des BONS sucres et des MAUVAIS sucres! Et là j’apprends que tous les sucres sont égaux? QUOI??????????
𝐐𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭 𝐨𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐧𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐦𝐦𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐜𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐲 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐫é𝐚𝐠𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦ê𝐦𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢è𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬!!! 𝐐𝐔𝐎𝐈????????????
Et bien OUI! C’est la vérité! Je l’ai testé avec ma glycémie! Je l’ai vu de mes yeux vu!
Ah ben ça alors!
Moi qui ne mangeais aucun gras (comme sur la photo de gauche) parce que ça fait engraisser supposément! Clairement ça ne fonctionnait pas puisque je n’arrivais pas à éliminer du poids!
C’est le GRAS l’élément magique? Mais pourquoi personne ne m’en a parlé AVANT?
Parce que beaucoup trop de gens NE SAVENT PAS ÇA!
Il était temps que j’apprenne la bonne chose! Parce que lorsque j’applique la bonne chose dans mon alimentation, j’peux te garantir que ça fait un changement!
𝐔𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐚 𝐬𝐢𝐥𝐡𝐨𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞, ç𝐚 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬û𝐫! 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 ç𝐚! 𝐉𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐦𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭é! 𝐉𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐦𝐨𝐧 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞! 𝐉𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐦ê𝐦𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫! 𝐉𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥è𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞!!!!!!!!!!
Et tout ça, en transformant de la manière dont je me nourris?
OH! WOW!!!! Ce fût tellement une prise de conscience incroyable!
Oui, nous maintenons l’aventure Keto-Ceto dans notre vie. Oui, nous continuons et nous continuerons! Pourquoi? Parce qu’aujourd’hui, je me sens bien, je me sens en pleine connaissance de mon corps et de ses besoins! Je sais qu’en maintenant mon alimentation dans cette lignée,𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐢𝐧𝐠é𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐠é𝐫𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬…
J’ai appris autrement, je fais différemment, et je vis une expérience formidable!
𝐓’𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐠𝐨û𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 ç𝐚 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢? 𝐍’𝐡é𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬 à 𝐦’𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫! 𝐉’𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭’𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é!
On se revoit la semaine prochaine pour ce Blog 
Passe une superbe semaine!
Anne-Renée 